Sport und Fitness

Schwimmen ist Ihnen zu langweilig, aber Sie möchten etwas für Ihre Ausdauer und Gesundheit tun, ohne Ihre Gelenke über Gebühr zu strapazieren?

Dann sind Sie im Waldfreibad Espelkamp genau richtig.

Gymnastik und Fitnesstraining im Wasser beanspruchen bei jeder Bewegung alle Muskeln optimal, sodass Kraft, Ausdauer und Flexibilität gleichzeitig sanft und intensiv gesteigert werden -  ideal zur Verbesserung von Fitness, Wohlbefinden und Gesundheit!
Unseren Kurs bieten wir in Zusammenarbeit mit der Volkshochschule Lübecker Land an.